6,900

Beginning

9,900

Health changes

11,900

Better Health

13,000

Everyday Healthy

ขั้นตอนของการอยู่ไฟ

1. การตรวจเช็คร่างกาย

เป็นการเตรียมพร้อมร่างกายก่อนเริ่มกระบวนการอยู่ไฟ โดยจะมีการตรวจเช็ค ร่างกาย รวมถึงการซักประวัติโรคประจำตัว ตรวจวัดอุณหภูมิร่างกาย ตรวจวัดความดันโลหิตว่าอยู่ในสภาวะปกติหรือไม่

2. การอาบน้ำสมุนไพรสด

อาบน้ำประกอบไปด้วยสมุนไพรหลากหลาย เช่น ขมิ้น ไพล มะกรูด ตระไคร้ ใบ ใบส้มป่อย ฯลฯ ความอุ่นของน้ำสมุนไพรจะช่วยเปิดรูขุมขน ซึ่งเป็นขั้นตอนการเปิดผิวเพื่อให้สมุนไพรหรือผลิตภัณฑ์สามารถซึมผ่านเข้าสู่ผิวได้ดียิ่งขึ้น

3. การทับหม้อเกลือ

กระบวนการใช้ความร้อนจากหม้อเกลือผ่านผิวหนัง เพื่อให้มดลูกแห้งและเข้าอู่เร็วยิ่งขึ้น ช่วยในการขับน้ำคาวปลา

และช่วยขับของเสียออกมาตามรูขุมขน ทางเหงื่อ ช่วยสลายไขมันส่วนเกิน

4. การนวดผ่อนคลายกล้ามเนื้อ

เป็น การนวดเพื่อผ่อนคลายอาการแข็งเกร็งของกล้ามเนื้อ กระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลืองให้ดียิ่งขึ้น

5. การประคบหน้าอก

ประคบบริเวณเต้านมเพื่อกระตุ้นน้ำนมให้มามากขึ้น

6. การประคบตัวด้วยสมุนไพร

ประคบตามบริเวณกล้ามเนื้อส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย เพื่อลดอาการแข็งเกร็งของกล้ามเนื้อจากการอุ้มท้อง ซึ่งประกอบด้วยสมุนไพรหลากหลายมากกว่า 30 ชนิด

7. การเข้ากระโจมอบตัวด้วยสมุนไพร

เพื่อขับของเสียออกจากร่างกายทางเหงื่อ โดยอาศัยไอความร้อนของสมุนไพรจะช่วยให้รูขุมขนเปิด และหลอดเลือดฝอยจะขยายตัว ระบบการหายใจจะโล่งขึ้น การไหลเวียนโลหิตจะดีขึ้น และกล้ามเนื้อจะผ่อนคลาย

8. การขัดผิว

การขัดผิวช่วยผลัดเปลี่ยนเซลล์ผิว ตามซอกคอ ซอกรักแร้ ขาหนีบ ฯลฯ ที่เกิดหมองคล้ำอันเกิดจากฮอร์โมนของร่างกายในระหว่างตั้งครรภ์ การขัดจะช่วยให้คราบเหล่านั้นหลุดลอกได้เร็วกว่าการหลุดตามธรรมชาติ

9. การอาบน้ำสมุนไพร

เป็นการชำระร่างกายและผิวหลังจากคุณแม่อบสมุนไพรเรียบร้อยแล้ว

10. การนวดหน้ากดจุด

เป็น การนวดเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อบริเวณใบหน้า กระตุ้นให้เซลล์ต่าง ๆใต้ผิวหนังเกิดการตื่นตัว

11. การนวดศีรษะคลายเครียด

การนวดเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อ บริเวณต้นคอ บ่า ไหล่ ทำให้รู้สึกผ่อนคลายกล้ามเนื้อ กระตุ้นการไหลเวียน

12. การนวดน้ำมัน

การผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ลดอาการเมื่อยล้า กระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิตและน้ำเหลืองให้ไหลเวียนดีขึ้น ทั้ง นี้ยังช่วยขับของเสียที่ตกค้างภายในให้ออกสู่นอกร่างกาย

13. การดื่มน้ำสมุนไพร

เพื่อปรับความสมดุลของธาตุเจ้าเรือน อันได้แก่ ดิน น้ำ ลม ไฟ ในร่างกายให้กลับสู่สภาวะปกติ กระตุ้นระบบการไหลเวียนโลหิตให้เดินสะดวกและรักษาอุณหภูมิในร่างกาย

*** การทำทรีทเม้นท์หลังคลอดแต่ละวันอาจมีการเปลี่ยนแปลงตามความเหมาะสม จากการประเมินของพนักงานและสภาพร่างกายของลูกค้า

เคล็ดลับคุณแม่มือใหม่และคุณแม่มืออาชีพ

ติดต่อเรา : 02 196 2040

อาหาร

โภชนาการอาหาร

พัฒนาการลูกน้อย

พัฒนาการลูกน้อย

horoscope

Horoscope

เรื่องน่ารู้

เรื่องน่ารู้

หลากหลายบริการที่ ไบโอคอส โฮม เฮลท์ แคร์ เดลิเวอรี่ ใส่ใจดูแลทุกช่วงวัย